Kepti baklažanai su česnaku – tai vienas iš tų patiekalų, kuris primena namų jaukumą ir vaikystės skonį. Šį užkandį dažnai gamindavo mūsų mamos ir močiutės, nes jis yra greitai paruošiamas, nereikalauja daug ingredientų, tačiau jo skonis – sodrus ir išraiškingas. Baklažanai pasižymi subtilia tekstūra, o apkepti aliejuje tampa minkšti, švelnūs ir aromatingi. Derinant su česnaku, žalumynais ir lengva rūgštele iš obuolių acto, sukuriamas skonis, kuris patinka tiek suaugusiems, tiek vaikams.
Šis receptas puikiai tinka tiek kasdieniams pietums, tiek šventiniam stalui. Kepti baklažanai gali būti patiekiami kaip užkandis, garnyras prie mėsos patiekalų ar net kaip pagrindinis vegetariškas patiekalas. Be to, jie skanūs ne tik šilti, bet ir atvėsę – pastovėję kelias valandas, jie dar labiau įsisavina visus prieskonius ir tampa dar aromatingesni.
Ingredientai (4 porcijoms):
Baklažanai – 2 vnt.
Česnakas – 3 skiltelės
Krapai, petražolės arba kalendra – 1 pundelis
Alyvuogių aliejus – 70 ml
Druska – 1 valgomasis šaukštas
Malti juodieji pipirai – 1 g
Obuolių actas – 1 arbatinis šaukštelis
Vanduo – 3 valgomieji šaukštai
Žingsnis po žingsnio receptas:
Baklažanų paruošimas
Pirmiausia baklažanus reikia gerai nuplauti ir nusausinti. Kad jie tolygiai iškeptų ir sugertų prieskonius, juos supjaustykite maždaug 0,5 cm storio griežinėliais.
Kadangi baklažanai gali turėti kartoką skonį, būtina atlikti vieną paprastą triuką. Supjaustytus baklažanus sudėkite į dubenį, apibarstykite druska ir palikite 30 minučių. Per šį laiką iš jų išsiskirs kartumą suteikianti drėgmė. Kai baklažanai pradės „verkšlenti“, t. y. ant jų paviršiaus atsiras lašelių, nuvalykite juos popieriniu rankšluosčiu arba lengvai nuskalaukite ir nusausinkite.
Baklažanų kepimas
Įkaitinkite keptuvę ir įpilkite alyvuogių aliejaus. Dėkite baklažanus vienu sluoksniu ir kepkite ant vidutinės ugnies apie 2–3 minutes iš kiekvienos pusės, kol jie gražiai apskrus ir taps auksinės spalvos.
Svarbu žinoti, kad baklažanai labai gerai sugeria aliejų, todėl jei matote, kad keptuvėje jo trūksta, įpilkite dar šiek tiek. Tačiau stenkitės neperkrauti keptuvės, kad baklažanai keptų tolygiai ir nepradėtų troškintis savo sultyse.
Iškepusius griežinėlius išimkite ir sudėkite ant popierinio rankšluosčio, kad susigertų perteklinis aliejus.
Padažo paruošimas
Kol baklažanai šiek tiek pravėsta, pasiruoškite skanų ir kvapnų padažą.
Smulkiai supjaustykite pasirinktas žoleles – kalendrą, petražoles ar krapus. Česnaką galite sutrinti per česnako spaustuką arba smulkiai sukapoti peiliu.
Obuolių actą sumaišykite su vandeniu santykiu 1:3 – ši rūgštelė suteiks baklažanams subalansuotą skonį.
Baigiamasis etapas – baklažanų sluoksniavimas
Paimkite platų serviravimo indą ir pradėkite sluoksniuoti keptus baklažanus.
Ant kiekvieno baklažanų griežinėlio užlašinkite acto ir vandens mišinio, užberkite šiek tiek česnako ir žolelių. Dėkite antrą sluoksnį ir pakartokite tą patį – taip suformuokite visą patiekalą. Galiausiai visą kompoziciją pagardinkite maltais juodaisiais pipirais.
Dabar patiekalas beveik paruoštas, tačiau, kad skoniai geriau susijungtų, rekomenduojama jį palikti šaldytuve bent valandai. Per šį laiką baklažanai prisigers visų prieskonių ir taps dar aromatingesni.
Kaip patiekti keptus baklažanus?
Keptus baklažanus galima valgyti tiek šiltus, tiek atvėsusius. Jie puikiai dera su juoda duona, virtais bulvėmis ar net ant grotelių kepta mėsa. Taip pat šis patiekalas gali tapti puikiu garnyru prie žuvies.
Jei norite, galite eksperimentuoti su priedais: pavyzdžiui, vietoj obuolių acto naudoti citrinų sultis, o česnaką pakeisti svogūnais ar imbieru. Taip pat galima pridėti smulkiai pjaustytų riešutų ar net šlakelį sojų padažo – viskas priklauso nuo jūsų skonio.
Keptų baklažanų nauda sveikatai
Baklažanai – tai ne tik skanus, bet ir sveikas produktas. Jie turi daug skaidulų, kurios padeda gerinti virškinimą, be to, jų sudėtyje yra vitaminų C, K ir B grupės vitaminų. Baklažanai taip pat laikomi naudingu produktu širdies sveikatai, nes juose esantys antioksidantai padeda reguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje.
Jei norite dar sveikesnės alternatyvos, galite kepti baklažanus orkaitėje, naudodami mažiau aliejaus. Jie išlaikys savo puikų skonį, bet bus lengvesni ir mažiau kaloringi.
Išvada
Kepti baklažanai su česnaku – tai klasikinis receptas, kuris niekada nenuvilia. Jis lengvai paruošiamas, reikalauja minimalaus ingredientų kiekio, tačiau rezultatas visada džiugina intensyviu skoniu ir malonia tekstūra. Tai puikus užkandis tiek kasdieniam stalui, tiek vaišėms, o galbūt net nostalgiškas prisiminimas iš vaikystės, kai tokius baklažanus gamino jūsų mama ar močiutė.
Būtinai išbandykite šį receptą ir mėgaukitės sodriu baklažanų skoniu!