Ieškote tobulos tešlos be kiaušinių, pieno ar sviesto, bet vis tiek norite, kad kepiniai būtų purūs, minkšti ir kvapnūs? Šis receptas – būtent toks. Nors jis visiškai atitinka pasninko reikalavimus, skoniu pralenkia daugybę įprastų saldžiųjų bandelių. Būtent šį receptą nuolat gaminu šeimai ir draugams – kiekvieną kartą vis su kitokia įdaru. Rezultatas visada vienodai džiugina.
Kodėl verta išbandyti šį receptą?
Visiškai augalinis: be pieno, be sviesto, be kiaušinių. Tobulai tinka tiems, kurie laikosi pasninko, ar tiesiog ieško veganiškos alternatyvos.
Naudojamas bulvių nuoviras: būtent jis suteikia tešlai elastingumo, drėgmės ir ypatingo minkštumo.
Labai minkštos ir purios bandelės: net be įprastų „minkštiklių“ (kiaušinių ar sviesto), tekstūra išlieka lengva ir oringa.
Universalumas: galite keisti įdarą pagal norus – uogienės, vaisiai, aguonos, riešutai ar net pikantiški variantai.
Ingredientai
Tešlai:
10 g šviežių mielių (arba 5 g sausų)
100 g cukraus
Žiupsnelis vanilės (galite naudoti vanilinį cukrų arba natūralų ekstraktą)
350 ml šilto (apie 30–35 °C) bulvių nuoviro
650 g kvietinių miltų (aukščiausios rūšies)
25 g augalinio aliejaus (pageidautina bekvapio)
8 g druskos
Įdarui:
aviečių džemas ar tyrė
papildomas cukrus pagal skonį
Gaminimo eiga
Mielių aktyvavimas
Į dubenį įdėkite mieles ir cukrų. Palikite 2–3 minutėms, kol mielės suaktyvės ir pradės tirpti. Tada supilkite šiltą bulvių nuovirą (nenaudokite verdančio – jis sunaikins mieles), o paskui – aliejų. Gerai išmaišykite.
Tešlos paruošimas
Į gautą skystį po truputį berkite miltus ir vanilę. Maišykite, kol tešla pradės formuotis. Rankomis minkykite apie 5 minutes – kol masė taps vientisa, bet dar šiek tiek lipni. Dabar įmaišykite druską ir minkykite dar apie 5 minutes. Tešla turi tapti elastinga ir gana švelni, bet dar ne kieta.
Pirmasis kildinimas
Padėkite tešlą į lengvai aliejumi išteptą dubenį, uždenkite ir palikite šiltoje vietoje 30 minučių. Per tą laiką ji pakils maždaug dvigubai.
Tešlos ištempimas ir brandinimas
Išverskite pakilusią tešlą ant paviršiaus, patepto aliejumi. Rankas taip pat patepkite aliejumi. Ištempkite tešlą nuo centro į kraštus – kiek įmanoma ploniau. Tai padeda formuoti struktūrą ir paskirstyti mielių burbuliukus.
Surinkite ištemptą tešlą atgal į rutulį ir vėl palikite šiltoje vietoje 40 minučių antrajam kildinimui. Ši fazė labai svarbi – būtent dabar formuojasi galutinė tešlos tekstūra.
Bandelių formavimas ir kepimas
Formavimas
Pakilusią tešlą iškočiokite į stačiakampį, 0,5–0,7 cm storio. Paviršių gausiai patepkite pasirinkta uogiene ar vaisių tyre. Rinkitės standesnį įdarą – jis neišbėgs kepimo metu.
Suvyniokite tešlą į ruloną, o tada jį supjaustykite porcijomis – kiekviena bus po vieną bandelę.
Galutinis kildinimas
Bandelėmis išklokite kepimo formą su kepimo popieriumi arba naudokite silikoninę / nelimpančią formą. Palikite dar 30 minučių, kad jos paskutinį kartą pakiltų.
Kepimas
Įkaitinkite orkaitę iki 170 °C su konvekcijos funkcija. Kepkite bandeles apie 35–38 minutes. Stebėkite – viršus turi lengvai parusti, o kepinys išlikti šviesus ir purus.
Apdaila ir pateikimas
Kadangi bandelės be kiaušinio, jos nebus blizgios. Tad ką tik ištrauktas iš orkaitės, dar karštas bandeles patepkite sirupu: 1:1 vandens ir cukraus mišinys. Tai suteiks joms natūralaus blizgesio ir šiek tiek saldumo ant paviršiaus.
Ką dar svarbu žinoti?
Bulvių nuoviras: naudokite skaidrų, šiltą nuovirą be druskos – jis pagerina struktūrą ir švelnina skonį.
Miltų kiekis: priklausomai nuo bulvių krakmolingumo, reikalingas kiekis gali šiek tiek skirtis.
Laikymas: bandelės išlieka minkštos net ir kitą dieną – laikykite jas sandariame inde ar maišelyje.
Išvada
Šis paprastas, tačiau itin vykęs mielinės tešlos receptas – puikus pasirinkimas ne tik pasninko metu, bet ir kasdienai. Jis įrodo, kad skanūs kepiniai gali būti pagaminti be gyvūninės kilmės produktų. Eksperimentuokite su įdarais ir kepkite tiek saldžius, tiek pikantiškus variantus – kiekvienas kartas bus sėkmingas.